Натуральные сахара содержатся в необработанных продуктах: овощах, фруктах, молочных, бобовых и злаковых.Бердск онлайн
За счёт клетчатки и воды уровень сахара в крови повышается значительно меньше, чем при употреблении обработанных сахаров, содержащихся в подсластителях.Бердск онлайн
Однако на фоне приёма сахарозаменителей может нарушиться углеводный обмен, значительно увеличиться вес из-за повышенного аппетита, а также возникнуть нарушения ЖКТ и так далее.Бердск онлайн
Искусственные или синтетические подсластители содержат вещества, созданные химическим путем.Бердск онлайн