Диетолог рассказал, кому не стоит отказываться от сахара
Людям, которые активно занимаются спортом, опасно отказываться от сахара.Москва 24
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что отказ от сахара может стать причиной проблем со здоровьем у некоторых людей.Lenta.ru
У спортсменов, как правило, невысокий уровень жира, поэтому энергия будет поступать из белков, которые являются основным компонентом мышечной ткани.FBM.ru
"Можно отказываться от сахара, ничего страшного не будет. Есть простые углеводы, есть сложные. Отказ от простых углеводов при наличии сложных углеводов обычному человеку вреда не нанесет", – подчеркнул специалист.Москва 24