Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала главный секрет молодости после 30 лет
Избавление от лишнего веса назвала в личном Telegram-аккаунте главным секретом сохранения молодости после 30 лет врач-терапевт, диетолог Регина Ахуньянова.Мослента
Ахуньянова порекомендовала включить в ежедневный рацион два-три фрукта, 300 граммов овощей, белок в каждом приеме пищи и три столовых ложки нерафинированного масла.МИР 24
Чтобы похудеть, следует пересмотреть режим питания.Мослента
Не стоит забывать и про физическую активность — спорту необходимо уделять 150 минут в неделю.Мослента