Постепенно духовные занятия стали применяться во многих вероисповеданиях по всему миру.Smotrim.ru
Медитации были в форме молитв, чтения священных текстов, музыки и даже танцев.Smotrim.ru
Регулярные занятия способны уменьшить негативные мысли, чувство стресса и беспокойства.Smotrim.ru
Новичкам лучше начинать медитировать с готовых практик, где есть сопровождающий голос.Smotrim.ru