Недостаток сна может привести к различным проблемам, включая ухудшение концентрации, повышение стресса и даже заболевания.Megaobzor.com
В данной статье мы рассмотрим на примере модели в частности модель Huawei Watch 4 GT, как умные часы могут стать вашим надежным союзником в улучшении качества сна.Megaobzor.com
Мозг и тело не настолько активны, как во время быстрого сна, но и не так медленно, как во время голубого сна.Megaobzor.com
Также мониторинг фаз сна может улучшить производительность, концентрацию и общее благополучие, позволяя планировать день так, чтобы более активные фазы сна приходились на периоды, когда требуется бодрость.Megaobzor.com