Психолог Сахадана Бысыина Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поделилась советами, как не поддаться влечению к спиртному, и рассказала о профилактических мерах против алкогольной зависимости.ИА ЯСИА
Даже несколько физических упражнений увеличивают тонус организма, повышая настроение и уверенность в себе; — избавиться от чувства вины.ИА ЯСИА
Часто тот, кто излечивается от алкогольной зависимости, начинает испытывать чувство вины перед теми, кому причинил вред в нетрезвом состоянии.ИА ЯСИА
В конечном итоге, самосознание, поддержка окружающих и здоровые привычки формируют прочный фундамент для жизни без зависимости.МедЗдравИнфо