Врач назвала болезни, которые можно избежать отказавшись от мучного
Отказ от мучного снизит риски развития многих заболеваний, среди которых сердечно-сосудистая недостаточность, гипертония, ожирение печени, диабет второго типа и дегенерация сетчатки глаз, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.News.ru
К продукции из муки высшего сорта относятся белый хлеб, булки, печенье и макароны из мягких сортов пшеницы.Москва 24
«После употребления мучного у нас тут же повышается уровень глюкозы в крови. Углеводы будут откладываться в жир, появится лишний вес. Начнет формироваться инсулинорезистентность, а затем и диабет», — объяснила врач.Телеканал 360°
Именно поэтому есть хлеб вечером не рекомендуется.Москва 24