Названы привычки, убивающие иммунитет
Стресс, недосып, курение и прием алкоголя снижают иммунитет, предупредила в разговоре с Москвой 24 врач-терапевт Надежда Чернышова.Москва 24
Когда человек пьет алкоголь или курит сигарету, тело переключает внимание с защиты организма от внешних угроз на выведение яда.Вечерняя Москва
Для укрепления иммунитета терапевт посоветовала чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физической активностью, высыпаться, научиться справляться со стрессом и избегать вредных привычек.Москва 24
Если до первой чашки кофе человек не может прийти в себя, значит, сна недостаточно и нужно ложиться раньше, — передает слова Чернышовой «Москва 24».Вечерняя Москва