Плохой сон у выпускников перед сдачей ЕГЭ и ОГЭ связан с повышенным выделением гормона стресса кортизола.АиФ Казань
Спать подросткам нужно не менее 8 часов в сутки, отмечают в пресс-службе Роспотребнадзора по РТ.АиФ Казань
«Правильные» продукты снижают уровень тревоги, помогают хорошо сосредотачиваться и лучше спать ночью.АиФ Казань
Грецкий орех и миндаль богаты фосфором и способствуют активизации работы мозга, укрепляют зрение, рассказывают санитарные врачи РТ.АиФ Казань