Эндокринолог Чибисова раскрыла способ рассчитать индивидуальную норму потребления воды в сутки
Распространенное убеждение, что всем нужно выпивать по 2 л воды в день, неверно, поскольку у каждого человека своя норма, которая зависит от веса, сообщила РИАМО врач-эндокринолог центра ментального здоровья «Эмпатия» в Москве Валентина Чибисова.РИАМО
Полученный результат в миллилитрах и будет являться тем количеством жидкости, которое нужно пить ежесуточно.Газета.Ru
«То есть для человека с массой тела 60 кг нормой будет 1,8 литра жидкости в день. Те самые 2 л будут нормой для тех, кто весит около 67 кг», - пояснила эндокринолог.РИАМО
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как соблюдать правильный питьевой режим.Вечерняя Москва