Подготовить ребенка к нагрузкам нового учебного года, осенним холодам, возвращению в детский коллектив поможет закаливание.ЦДИ ПО
Укрепляющие процедуры с ребёнком начинайте с +35°С и постепенно уменьшайте температуру воды до +10°С, причём на один градус раз в 3-5 дней.ЦДИ ПО
Следите, чтобы ребенок не переохладился, плескаться до посинения губ не стоит 4. Позитивность эмоционального фона на протяжении закаливающих процедур.ЦДИ ПО
5. Персональность - закаливающая тренировка всегда должна проводиться с учётом индивидуальных особенностей - возраста, пола, состояние здоровья.ЦДИ ПО