Диетолог рассказала, как сжечь порцию мороженого за полчаса
Обычное плавание, как и ходьба, «сожжет» порцию мороженого за час.News.ru
Если вы занимаетесь прополкой грядок, стрижкой кустов, то сможете израсходовать 300 ккал за час.Аргументы и Факты
Если вы будете плавать кролем, не касаясь бортиков бассейна, то потратите съеденные калории за полчаса.Аргументы и Факты
По словам диетолога, если проводить лето активно, без лежания на диване, то достаточно добавить к ежедневной прогулке 15–20 минут или увеличить время тренировки на 5–10 минут, тогда даже ежедневная порция мороженого не нанесет вреда фигуре.News.ru