Детские врачи из Твери рассказали, как поддержать иммунитет ребёнка осенью
Важно, чтобы ребенок разнообразно и правильно питался.Московский Комсомолец
«Правильный отдых благоприятно действует на клетки иммунной системы и повышает устойчивость к сезонным болезням», – пояснили медики.АиФ Тверь
Блюда, богатые белком, который является строительным материалом при образовании иммунных клеток (яйца, творог, блюда из нежирного мясного бульона, бобовых).ТИА
Продукты, которые повышают уровень гормона адипонектина, что имеет противовоспалительные эффекты (сельдерей, брокколи, цветную капусту, огурцы, брюссельскую капусту, жирную рыбу, семена льна, орехи).ТИА