Проще всего улучшить свое состояние в межсезонье с помощью изменения своего привычного рациона.Московский Комсомолец Питер
Например, восполнить запасы витамина D поможет употребление красной рыбы, печени трески, твердого сыра.Московский Комсомолец Питер
Для лучшей защиты от инфекций не стоит забывать о витамине C. Здесь снова пригодится квашеная капуста, а также ягоды, болгарский перец и шиповник.Московский Комсомолец Питер
При правильном питьевом режиме в организме гораздо лучше проходят метаболические и биохимические процессы.Московский Комсомолец Питер