Исследования доказали, что у людей, которые хорошо высыпаются, сильнее иммунитет, лучше память и, соответственно, личная эффективность и работоспособность, рассказали "Газете.Ru" представители производителя технологичных подушек Cristina Mille.Газета.Ru
Неестественное положение позвоночника во сне может привести к защемлениям, головным болям, риску развития грыжи и сердечно-сосудистых заболеваний.Газета.Ru
Главное правило при выборе подушек для людей любого пола и возраста — позвоночник должен оставаться прямым, утверждает врач-терапевт центра здоровья Verba Mayr Ольга Парфенова.Газета.Ru
"Если вы любите в постели читать книги, листать соцсети, а также смотреть телевизор, вам пригодится подушка высокого уровня жесткости. В остальных случаях можете остановиться на мягком варианте", — дополняет технолог Cristina Mille.Газета.Ru