Диетолог назвала способы справиться с эмоциональным голодом
Эмоциональный голод — состояние, при котором человек не испытывает физиологической потребности в пище, а едой пытается заглушить негативные эмоции.Известия
Как справиться с проблемой, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с радиостанцией Sputnik.Телеканал 360°
Также в борьбе с эмоциональным голодом успешно помогают занятия спортом и любые другие увлечения.Псковское агентство информации
Также нужно есть полезные жиры, которые содержатся в морской рыбе, морепродуктах, орехах, цельных семенах, авокадо и растительных маслах первого отжима.Известия