Во время стресса выбрасывается много гормонов, которые готовят организм к самозащите.БМ24
«Когда тело уже расслабленно, а дыхание восстановлено, беспокойство ощущается не так интенсивно. Мы находимся на дистанции с волнительными мыслями», - добавляет специалист.БМ24
Специалист расскажет о возможных путях разрешения волнующих вас проблем.БМ24
Бесплатную психологическую поддержку можно получить в Московской службе психологической помощи населению.БМ24