Эксперт рассказал, как сохранить психологическое равновесие во время вынужденной самоизоляции
Как сообщают ВЕСТИ.ру, доктор психологии, эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская рассказала, как пережить изоляцию и не развестись.ГТРК Нижний Новгород
Режим самоизоляции – неплохой повод побыть с семьей и поближе узнать своих близких.ГТРК Нижний Новгород
"Пусть карантин будет поводом для раскрытия карт, для поиска друг в друге новых незнакомых черт и особенностей, – отмечает психолог. – Если тревога зашкаливает, можно устроить "вечер откровений": выбрать время и заранее рассказать друг другу о своих опасениях".ГТРК Нижний Новгород
Своими советами по спасению от стресса во время карантина поделилась и психолог-консультант Наталья Трухина.ГТРК Нижний Новгород