Врачи напомнили волгоградцам о правилах омовения на Крещение
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне необходимо соблюдать следующие меры безопасности: - купание проводить лишь в специально оборудованных местах ( купель на роднике - в районе с. Осинова, на реке Непрядва с. Никитское) , где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований - не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения - перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку - к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно - окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода - при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание - не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма - если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых - при выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду - для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.Время и люди Воловский район