У пациентов с избыточной массой тела снижение веса всего на 7–10% уже является условием для уменьшения степени некровоспалительных изменений в печени.YakutiaMedia.ru
Однако при любом обострении заболевания нагрузки надо прекратить и посоветоваться с врачом относительно режима физической активности.YakutiaMedia.ru
Если же вы не новичок в занятиях спортом, то можете выполнять аэробные упражнения в режиме 3 раза в неделю по 60 минут.YakutiaMedia.ru
Упражнение 1 Велосипед — в положении лежа на спине поднимите согнутые в коленях ноги и "вращайте педали".YakutiaMedia.ru