Считается, что зумба — идеальное лекарство от депрессии, стресса, тревоги, апатии, хронической усталости, которое всего за 45-60 минут занятия позволит сжечь до 500 лишних калорий.Regions.ru
Зумба совмещает в себе элементы множества популярных латинских, европейских, азиатских, американских танцев: сальсы, хип-хопа, румбы, самбы, ча-ча-ча, фламенко.Regions.ru
Только со временем действия усложняются, так как в программу включаются многокомпонентные движения, а темп тренировки возрастает.Regions.ru
Также в городских парках Балашихи проводят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, активные разминки, спортивные эстафеты, групповые забеги, занятия по шахматам и др.Regions.ru