Советы по питанию дали партнёру нашего издания «Pchela.news» специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.Ruza.news
Начнём с главного приёма пищи — завтрака, который придаёт силы на весь день.Pchela.News
Второе блюдо должно состоять из мяса, курицы или рыбы, которые активизируют и восстанавливают клетки мозга.Pchela.News
Ужин должен состоять из овощей и молочных продуктов, успокаивающих нервную систему.Ruza.news