Эксперт по снижению веса, врач-нутрициолог Игорь Строков выступает в пользу умеренно низкоуглеводной диеты в средиземноморском стиле.Челнинские известия
Специалист в области снижения веса отмечает, что важно полноценное питание вместо перекусов в течение дня для людей, следящих за своим весом.Челнинские известия
Советы Строкова также затрагивают выбор высококачественных белков и растительных продуктов (жирная рыба, креветки, курица, индейка или свинина), в случае выбора растительной пищи: бобы эдамаме, молочные продукты, орехи и семена.Челнинские известия
Также эксперт подчеркивает важность физической активности для снижения веса и улучшения здоровья.Челнинские известия