Однако оставаться с бессонницей многим тоже не хочется: это может вызвать гипертонию, потерю внимания и концентрации, сложности с иммунной системой.Gazeta.SPb
Как ни странно, но медики советуют смотреть сериалы перед сном.Gazeta.SPb
Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета им. И. М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов, считает, что поможет именно это.Gazeta.SPb
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что даже здоровый образ жизни и сбалансированное питание не всегда гарантируют достаточное содержание в организме всех необходимых ему веществ и витаминов.Gazeta.SPb