Нут и хумус помогают не накапливать жир на животе

Исследования показывают, что добавление в рацион большего количества нута может поспособствовать значительному сокращению висцерального жира, который откладывается в области животе.MedikForum.ru
Врачи говорят о висцеральном ожирении, когда происходит накопление жировой ткани вокруг внутренних органов, включая жизненно важные.MedikForum.ru
Человек, у которого накапливается висцеральный жир в области живота, подвергается высокому риску инсульта, сердечных заболеваний, диабета.MedikForum.ru
«Испытания показали, что употребление одной порции нута в день (130 граммов) способствует потреблению меньшего количества нездоровых насыщенных и транс-жиров и приводит к пятипроцентному снижению уровня холестерина в крови», - констатировали научные эксперты.MedikForum.ru