Орехи являются полезным, но высококалорийным продуктом, поэтому их ежедневная норма в рационе не должна превышать 20-30 гр. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила главный внештатный специалист диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.Агентство Москва