Анна Кавалюнас назвала повод включить чай матча в свой рацион
Матча – отличный напиток, который можно употреблять на регулярной основе.MedikForum.ru
Однако в одной чашке традиционного зеленого чая содержится 28 мг кофеина.MedikForum.ru
По словам тренера Анны Кавалюнас, матча содержит почти в 150 раз больше специфического антиоксиданта, известного как EGCG, чем обычный зеленый чай.MedikForum.ru
Тем не менее, не стоит употреблять более 1-2 чашек матча в день.MedikForum.ru