Работает не хуже пробежки: Исследователи назвали полезный отдых
Другое исследование также обнаружило, что длительное погружение в горячую ванну имеет многие из тех же медицинских преимуществ, что и аэробные упражнения.Московский Комсомолец
Университет Ковентри провел исследование и обнаружил , что принятие ванны во многом аналогично аэробным нагрузкам, но не во всем.Особенно исследователи отметии пользу джакузи.Московский Комсомолец
Тепловые процедуры, включая пребывание в гидромассажной ванне, могут повысить внутреннюю температуру тела и улучшить кровоток, что может снизить кровяное давление, контролировать уровень сахара в крови и уменьшить воспаление.Московский Комсомолец
Исследование, проведенное в Финляндии, показало, что у мужчин среднего возраста, которые посещали сауны от четырех до семи в неделю, риск смертельных сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 50% по сравнению с теми, кто посещал сауну только одну неделю.Московский Комсомолец