Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как правильно рассчитать необходимое для организма количество воды, как качество зависит от тары, какую воду лучше всего пить, а главное — что будет с организмом, если не выпивать ежедневную норму.Спорт-Экспресс
Польза и вред популярного напитка Питьевой режим Питьевой режим — план потребления воды в течение суток с учетом вида деятельности человека, погодных условий окружающей среды и состояния организма.Спорт-Экспресс
Правила приема воды по утрам: — пить за полчаса до завтрака; — вода должна быть теплее комнатной температуры; — разрешается добавлять в воду немного меда или лимона.Спорт-Экспресс
Вода активно участвует в химических реакциях, проходящих в нашем теле, доставляет питательные вещества в каждую клетку, выводит токсины, излишки солей.Спорт-Экспресс