Диетолог объяснил, как перебить тягу к вредной еде
Зарубежный диетолог Лон Бен-Ашер рассказал о том, как можно снизить тягу к вкусной, но при этом вредной для здоровья пище.ГлобалМСК.ру
Сахар и ненатуральные ингредиенты наносят значительный вред организму, поэтому чтобы оставаться здоровым, человеку стоит поменять свои вкусовые предпочтения.Телеканал 360°
Для получения большей пользы и продления ощущения сытости диетолог предлагает добавить к фруктам другие богатые клетчаткой продукты, например, овощи.Lenta.ru
Также можно сочетать фрукты с белками и жирами, такими как орехи, семечки и арахисовое масло без добавления сахара.Lenta.ru