Тренер дала инструкцию по избавлению от утренних отёков
Об эффективных методах борьбы с утренними отеками рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в интервью Газете.Ru .АСТВ
В течение дня важно пить достаточное количество жидкости, преимущественно именно чистой воды, нежели чая или кофе.Вечерняя Москва
Исходное положение — стоя на полу, ноги вместе, тело напряжено и подтянуто.Газета.Ru
Первое — прыжки без отрывания стоп от пола.Газета.Ru