Эксперты в области питания представили пять рекомендаций для предотвращения возвращения лишнего веса после завершения диеты.Актуальные Новости
Рацион должен включать белки, жиры, сложные углеводы и клетчатку на завтрак, обед и ужин.Актуальные Новости
Даже после достижения желаемого результата необходимо сохранять мотивацию к занятиям спортом.Актуальные Новости
Не обязательно ходить в зал, хватит и прогулок на 10 тысяч шагов.Информационное агентство Кулик