Слишком большое количество информации вызывает тревожность и мешает концентрироваться.Московский Комсомолец Великий Новгород
Новогодние выходные – подходящее время, чтобы устроить цифровой детокс: отказаться от мессенджеров, социальных сетей и пользоваться интернетом только при необходимости.Московский Комсомолец Великий Новгород
Чтобы ограничить себя от интернета, можно выключить модем, установить ограничение на работу мобильных приложений или перевести экран в черно-белый режим.Московский Комсомолец Великий Новгород
Цифровой детокс позволит уделить больше внимания как родным и близким, так и себе, отмечают медики.Московский Комсомолец Великий Новгород