Перед началом диеты стоит сдать анализы, чтобы определить причину лишнего веса и выявить возможные дефициты и нарушения в работе внутренних органов.Северный город
Для оценки калорийности и соотношения белков, жиров и углеводов в ежедневном питании, а также для расчета оптимальной суточной нормы калорий следует обратиться к диетологу.Северный город
Если человек ведет малоподвижный образ жизни, даже пешие прогулки, езда на велосипеде, танцы и другие виды умеренных нагрузок дадут отличные результаты.Северный город
Людям с уже имеющимися проблемами в работе желудочно-кишечного тракта, а также с заболеваниями желудка, печени и поджелудочной железы стоит в процессе разгрузочной диеты с целью похудения регулярно консультироваться с лечащим врачом.Северный город