Врач-гинеколог Татьяна Коледова рассказала, какие продукты могут помочь при выпадении волос во время перименопаузы и менопаузы.Вечерняя Москва
Коледова поделилась, что снизить уровень выпадения волос помогает витамин C, который участвует в выработке кератина — основного белка волос.Вечерняя Москва
Также необходимо употреблять достаточно железа, который улучшает кровообращение и состояние волос во время менопаузы.Вечерняя Москва
Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков объяснил, что для того чтобы избежать набора лишнего веса в период климакса, необходимо придерживаться определенных правил питания.Вечерняя Москва