Другими словами, кокосовая вода может стать идеальным промежуточным напитком.Медпульс
Замените фруктовые соки, например, апельсиновый сок, который содержит около 117 калорий на стакан, на освежающий стакан кокосовой воды, и вы увидите, что у вас есть запас калорий на весь день.Медпульс
Дефицит калорий около 500 в день может помочь вам сбросить 1-2 фунта в неделю.Медпульс
Исследователи даже утверждают, что дополнительная клетчатка при ожирении может существенно повлиять на ваши усилия по снижению веса.Медпульс