Сегодня в центральной части Пермского края ожидается аномальная жара - столбик термометра устремится к отметке +40 градусов.Вести-Пермь
Чтобы избежать неприятных последствий, врачи советуют прислушаться к нескольким правилам, которые помогут перенести сильную жару и чувствовать себя достаточно комфортно.Вести-Пермь
Ольга Куркова, врач-терапевт: "Перво-наперво, рекомендую соблюдать питьевой режим - 30-40 миллилитров на килограмм веса. Вода должна быть чистой, тёплой, примерно 36 градусов, не холодной".Вести-Пермь
Кроме того, специалисты советуют воздержаться в жару от алкоголя, а передвигаясь по улицам, чаще стараться находиться в тени.Вести-Пермь