Компетентный врач-диетолог Ольга Перевалова предупреждает, что, несмотря на то, что здоровому человеку разрешено употреблять тыкву ежедневно, при наличии определенных заболеваний следует воздержаться от употребления этого продукта.Медпульс
В ней содержится множество каротиноидов, которые благотворно влияют на здоровье глаз и кожи, а ее семечки обладают противогельминтными свойствами.Медпульс
Также следует учесть, что тыква обладает желчегонным эффектом.Медпульс
Диетолог также уточнила, что оптимальная суточная порция тыквы составляет от 200 до 300 граммов.Медпульс