Врач рассказал россиянам о самом важном факторе при похудении
Оказывается, главным условием здорового похудения без диет и физических нагрузок является полноценный сон.Московский Комсомолец Московская область
Эксперт добавил, что не стоит жертвовать сном в будни и отсыпаться в выходные — «слишком долгий сон может навредить здоровью».News.ru
Врач-кардиолог, ведущий телепрограммы «О самом главном» Александр Мясников ранее назвал берпи «самым поганым упражнением на свете».News.ru
Перед сном рекомендуется тщательно проветрить спальню, отложить гаджеты в сторону, а также закрыть окна плотными шторами.РИАМО