Врачи назвали продукты, снижающие риск развития диабета
Британские специалисты из Diabetes UK рекомендуют рацион на основе продуктов с низким гликемическим индексом как один из лучших способов снизить сахар в крови у диабетиков.Стерлеград
Было определено, что он эффективно поддерживает стабильный, без всплесков, уровень сахара в крови.Стерлеград
Гликемический индекс (ГИ) является показателем того, насколько интенсивным оказывается выделение сахара в кровь после употребления того или иного продукта.Стерлеград
В частности, они рекомендуют употреблять овощи, орехи, бобовые и некоторые цельнозерновые злаки, тунец, листовую зелень, яйца.Стерлеград