Диетолог перечислила полезные продукты, подходящие для ужина
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала, как питаться в жаркую погоду.RT на русском
Тем не менее существует угроза переедания, так как вечером, когда температура воздуха падает, просыпается аппетит.News.ru
«В жару не стоит есть жирное мясо, например свинину, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты. Есть смысл готовить на пару, тушить или запекать», — сказала Круглова.RT на русском
Если обед был лёгким, то вечерний приём пищи можно сделать поплотнее, и наоборот.News.ru