Пить как можно больше воды и принимать контрастный душ.ГТРК Южный Урал
Больший объём свежих овощей будет давать чувство сытости, но тяжести не будет.ГТРК Южный Урал
Если вода для вас – слишком скучно, замените ее на минералку, кислый морс, несладкие смузи или чай.ГТРК Южный Урал
В жару все средства хороши, однако некоторыми правилами все же не стоит пренебрегать.ГТРК Южный Урал