Ежедневная ходьба снижает риск различных заболеваний, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания.Kadara.ru
Ежедневная ходьба связана с 15% снижением риска преждевременной смерти.Kadara.ru
Ходьба расслабляет мышцы, снижает кровяное давление и уровень стресса, что благотворно влияет на ваше самочувствие и общее здоровье.Kadara.ru
Прогулки способствуют выделению гормонов счастья, снижая желание есть и помогая контролировать вес.Kadara.ru