Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Кто-то наслаждается ранними рассветами и бодростью, а кто-то буквально борется сам с собой, пытаясь открыть глаза утром или заснуть вечером.Радио 1
Врач-сомнолог, руководитель сомнологической службы Елена Царёва в беседе с «Радио 1» объяснила, что увеличение светового дня — мощный синхронизатор биоритмов.Радио 1
Обострение психических состояний: весна и осень — традиционное время для обострений, включая депрессию и тревожные расстройства.Радио 1
"Если такого не происходит (бодрого пробуждения), значит, что-то уже не так. Нужно открыть окна, если зимняя привычка зашторивать осталась", - посоветовала специалист.Газета.Ru