Состояние, при котором организму не хватает железа, называют анемией.ТИА
Однако железо может быть низким, даже если показатели гемоглобина в норме.ТИА
Сдавать анализ на ферритин рекомендуется: • беременным и на этапе планирования; • пациентам с симптомами анемии - усталость, слабость, бледность; • людям, придерживающимся строгой диеты; • тем, кто перенес кровопотерю.ТИА
Диета включает говядину, печень, морепродукты, орехи, семечки, шпинат, брокколи, листовые салаты.ТИА