Диетолог поделилась советами, как избежать переедания
Склонность изо дня в день употреблять избыточное количество пищи может сформироваться под влиянием разных факторов.Псковская Лента Новостей
Врач-диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова в разговоре с радиостанцией Sputnik рассказала, частое переедание может быть связано с семейными традициями, стрессом или же с психологическими проблемами.Телеканал 360°
Переедание может быть вызвано отсутствием чёткого режима питания, продолжила диетолог.RT на русском
Избегать переедания, по словам диетолога, помогают также сбалансированный рацион и соблюдение «правила тарелки»: половина – овощи, четверть – углеводы (макароны, картофель, крупы) и еще четверть – белок (рыба или мясо).Петербургский дневник