Диетолог Цуканова: арахис противопоказан при варикозе
Арахис содержит много белка и аминокислот, богат витаминами А, В, D, Е, РР, кремнием, кобальтом, марганцем, медью, магнием и фосфором.Клопс
«При частом потреблении взрослые не должны есть более 20 граммов в день, детям до 10 лет можно давать не более четырех — пяти орехов в день, подросткам — не более восьми», — пояснила врач.МедЗдравИнфо
«Арахис нельзя включать в рацион детей до пяти лет, а также людей с артритом, артрозом, обострениями болезней ЖКТ, подагрой, варикозного расширения вен и другими сосудистыми заболеваниями. Продукт увеличивает свертываемость крови», — отметила диетолог.МедЗдравИнфо
Арахис также полезен в солёном варианте или в виде пасты или молока.Клопс