В медитациях Дхарматрата, написанных более 1500 лет назад, также упоминаются симптомы депрессии и тревоги, возникающие после практик.Век
Инструкторы медитации, часто не осознающие рисков, нередко советуют продолжать практиковать, даже если у человека возникают отрицательные переживания.Век
Недавние исследования начали изучать, как минимизировать риски и улучшить понимание необычных состояний сознания, с которыми сталкиваются медитирующие.Век
Обратив внимание на потенциал медитации вызвать негативные эффекты, важно знать, какие ресурсы доступны для получения информации о побочных эффектах.Век