Вне зависимости от того, насколько усердно вы тренируетесь, вы всё равно должны получать белки и углеводы, чтобы увидеть результат занятий.Ferra
Качественный сон поможет правильно восстановиться после тренировок, снизит риск развития нарушений сна, будет способствовать здоровому старению.Ferra
Растяжка улучшает гибкость и подвижность суставов.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra