Даже полезные продукты: фрукты, орехи, сухофрукты, батончики или кофе с молоком обеспечивают 200-500 неучтенных калорий.ОК!
Тяга к перекусам может расти из-за того, что вы пропускаете основные приемы пищи вроде завтрака или ужина.ОК!
Часто переедания возникают на фоне стресса, недостатка удовольствия, избегания перемен в жизни.ОК!
Более того, подсознательно женщина может набирать вес, чтобы избежать внимания мужчин, отношений, сексуальных контактов.ОК!